MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kuriata Robert	Sezonów startowych	7	2008-2014	100 km
Złotoryja	Zarejestrowanych startów	144	rekordowo: 2013 (32)	42.195 km	02:50:11 Valencia (2013)
Olaws - Gates Złotoryja	Kilometrów w startach	3419.28	rekordowo: 2013 (841)	21.097 km	01:21:27 Kościan (2013)
ur. 1966-11-16	Czas na zawodach (brutto)	214:28:28	rekordowo: 46:52:43 (2013)	10 km	00:37:30 Lubin (2010)
	Trofea (podium)	4 (open)	33 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	1	1 z 52	1.9 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	143	7 z 54	13 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Boguszów-Gorce	26. Sudecka 100	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Wrocław	Sky Tower Run	0.212	? 00:07:46	--- 36.38/km	69/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	02:59:24 02:59:24	4:15/km 4.15/km	104/? 32/? ?/?	POL	1000+
	2014.05.11	Mietków	II Bieg Mietkowski	16	01:01:54 01:01:54	3:52/km 3.52/km	11/460 1/72 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.095	01:22:32 01:22:32	3:55/km 3.55/km	14/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Drezno	17 VVO Oberelbe-Marathon	42.195	02:55:57 02:55:57	4:10/km 4.10/km	12/? 3/? ?/?	GER	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 02:53:51	--- 4.07/km	116/5812 24/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.095	01:22:05 01:22:05	3:53/km 3.53/km	173/11149 23/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.095	01:24:05 01:24:05	3:59/km 3.59/km	58/3281 3/? ?/?	POL	1000+
	2014.02.23	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	? 02:01:34	--- 4.03/km	3/?	POL	100-999

	2013.11.17	Valencia	33 Maraton Divina Pastora V...	42.195	02:50:15 02:50:11	4:02/km 4.02/km	244/1140 24/? 230/?	ESP	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:21:29 01:21:27	3:52/km 3.52/km	51/? 4/? ?/?	POL	1000+
	2013.11.08	Legnica	Bieg Niepodległości	5	00:18:35 00:18:35	3:43/km 3.43/km	16/219 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Frankfurt am Main	BMW Frankfurt Marathon	42.195	? 02:51:45	--- 4.04/km	380/? 23/? 350/?	GER	1000+
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:38:39 00:38:34	3:52/km 3.51/km	74/1366 13/? ?/?	POL	1000+
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.095	01:24:51 01:24:51	4:01/km 4.01/km	35/614 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	? 03:08:59	--- 4.29/km	328/8506 75/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	? 02:53:37	--- 4.07/km	42/? 3/? ?/?	POL	1000+
	2013.08.31	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21	01:31:07 01:31:07	4:20/km 4.20/km	8/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:24:04 01:24:04	3:59/km 3.59/km	27/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	9.4	00:51:14 00:51:14	5:27/km 5.27/km	43/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	02:54:50 02:54:50	4:09/km 4.09/km	18/750 4/? ?/?	POL GEO.	1000+
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42	04:15:10	6:05/km	65/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.21	Sosnówka	XI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7	00:35:32 00:35:29	5:05/km 5.04/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska	21.097	01:28:09 01:28:09	4:11/km 4.11/km	8/430 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46.3	05:20:09 05:20:09	6:55/km 6.55/km	38/496 ?/? 37/?	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.095	01:24:50	4:01/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Borzygniew/Mietków k...	Bieg Mietkowski	15.6	01:02:43 01:02:43	4:01/km 4.01/km	7/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.095	01:24:59 01:24:59	4:02/km 4.02/km	37/2035 4/? ?/?	POL	1000+
	2013.06.02	Gorlitz - Zgorzelec	10 Europa Marathon	21.095	01:25:13 01:25:13	4:02/km 4.02/km	4/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Bolesławiec	13. Europejskie Biegi Ulicz...	10	00:36:55 00:36:55	3:42/km 3.42/km	18/109 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:22:45 01:22:53	3:55/km 3.56/km	35/482 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	21.097	01:24:35 01:24:35	4:01/km 4.01/km	7/287 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Wleń	Memoriał Uliczny im. Michał...	10	00:38:30 00:38:30	3:51/km 3.51/km	25/116 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	20.3	01:20:02 01:20:02	3:57/km 3.57/km	25/468 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:01:35 03:01:35	4:18/km 4.18/km	94/?	POL	1000+
	2013.04.07	Mediolan	Milano City marathon	42.195	02:52:35 02:52:32	4:05/km 4.05/km	97/? 13/? ?/?	ITA	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 01:24:40	--- 4.01/km	94/2559 5/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	60.5	?	---	11/60	POL	100-999
	2013.03.03	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:04:02 02:04:00	4:08/km 4.08/km	1/97 1/? ?/?	POL	10-99
	2013.01.19	Senftenberg	Hallenmarathon	42.195	02:58:39 02:58:39	4:14/km 4.14/km	3/61 2/14 ?/?	GER	10-99
	2013.01.12	Iwiny	IV Biegowe Grand Prix Zagłę...	5.66	00:21:16 00:21:16	3:45/km 3.45/km	5/? 1/? 5/?	POL	100-999

	2012.11.09	Legnica	Marsz i Biegi Niepodległośc...	5.8	? 00:21:07	--- 3.38/km	15/118 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Nice - Cannes	Marathon des Alpes-Maritime...	42.195	? 02:54:13	--- 4.08/km	94/6457 34/2648 ?/?	FRA	1000+
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:37:45 00:37:42	3:47/km 3.46/km	67/? 11/? 67/786	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	02:54:32 02:54:04	4:08/km 4.08/km	74/5520 11/? ?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.095	01:22:28 01:22:23	3:55/km 3.54/km	7/281 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	02:52:49 02:52:36	4:06/km 4.05/km	40/3836 1/? 38/?	POL	1000+
	2012.09.02	Blansko k.Brna	Półmaraton Morawskim Krasem	21.095	01:23:47 01:23:47	3:58/km 3.58/km	22/755 8/? ?/?	CZE	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.095	01:25:10 01:25:07	4:02/km 4.02/km	35/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	03:03:41 03:03:41	4:21/km 4.21/km	3/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	04:45:00 04:44:39	6:29/km 6.28/km	31/465 8/127 28/?	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:27:26 01:27:23	6:07/km 6.07/km	48/333 16/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Świerzawa	26 Bieg Świerzawy	10	00:38:44 00:38:44	3:52/km 3.52/km	7/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	? 01:24:31	--- 4.00/km	41/2060 4/? 40/?	POL	1000+
	2012.06.02	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:37:32 00:37:27	3:45/km 3.45/km	9/470 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.095	01:28:24 01:28:24	4:11/km 4.11/km	26/222 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.095	? 01:22:07	--- 3.54/km	24/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne	10	00:37:03 00:37:03	3:42/km 3.42/km	11/71 3/11 10/?	POL	10-99
	2012.05.13	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	02:54:24 02:53:56	4:08/km 4.07/km	132/5623 11/? 122/?	CZE	1000+
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.095	01:23:20 01:23:01	3:57/km 3.56/km	14/370 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Legnickie Pole	Biegi przełajowe Na zielony...	4.8	00:17:37 00:17:37	3:40/km 3.40/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.04.15	Wiedeń	29. Vienna City Marathon	42.195	? 02:52:38	--- 4.05/km	136/8776 13/? ?/?	AUT	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.095	01:22:03 01:21:55	3:53/km 3.53/km	67/4863 3/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.095	01:24:23 01:24:12	4:00/km 3.59/km	77/2953 7/182 ?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Rzym	Maratona di Roma	42.195	02:53:14 02:52:53	4:06/km 4.06/km	129/12688 ?/? 115/?	ITA	1000+
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.6	00:49:26 00:49:22	3:55/km 3.55/km	27/301 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Andrzejówka	XXXIII Bieg Gwarków	20	02:12:44 02:12:44	6:38/km 6.38/km	100/116 20/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Harrachov - Jakuszyc...	III SNS	20	01:57:15 01:57:15	5:52/km 5.52/km	34/51 5/? ?/?	POL GEO.	10-99

	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15	00:58:18 00:58:18	3:53/km 3.53/km	?/? 7/49 ?/?	POL	100-999
	2011.11.10	Legnica	Marsz i Biegi Niepodległośc...	5.5	00:19:26 00:19:24	3:32/km 3.32/km	16/102 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.095	01:23:40 01:23:40	3:58/km 3.58/km	62/939 4/? ?/?	POL	1000+
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	9.85	00:36:05 00:36:00	3:40/km 3.39/km	38/595 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Amsterdam	36th Amsterdam Marathon	42.195	02:55:45 02:55:08	4:10/km 4.09/km	353/9631 74/? ?/?	HOL	1000+
	2011.10.01	Legnica	XXIV Bieg Lwa Legnickiego	15	00:58:40 00:58:32	3:55/km 3.54/km	8/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.09.17	Złotoryja	XIII Złotoryjski Bieg Ulicz...	5.2	?	---	4/13 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	02:58:49 02:58:25	4:14/km 4.14/km	25/2773 4/? 23/?	POL	1000+
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21	01:24:25 01:24:24	4:01/km 4.01/km	5/225 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	14.3	01:25:14 01:25:14	5:58/km 5.58/km	38/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Sokołowiec k.Złotory...	V Bieg Sokoła	7	00:25:34 00:25:34	3:39/km 3.39/km	11/51 4/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.095	01:23:13 01:23:09	3:57/km 3.57/km	34/398 4/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.19	Nowogrodziec	13 Bieg Uliczny Nowogrodzie...	10	00:38:07 00:38:00	3:49/km 3.48/km	19/41 6/? ?/?	POL	10-99
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:38:49 00:38:49	3:53/km 3.53/km	14/299 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:06:55 03:06:54	4:26/km 4.26/km	16/494 2/? 11/?	POL	100-999
	2011.05.28	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:35:15 00:35:15	7:03/km 7.03/km	49/203 8/32 ?/?	POL	1000+
	2011.05.21	Szklarska Poręba	I Górski Bieg Tropem Dinoza...	8	00:38:04	4:46/km	11/103 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Wleń k.Lwówka	XX Memoriał Uliczny im.Mich...	10	00:38:06 00:38:06	3:49/km 3.49/km	19/93 6/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	21.097	01:26:10 01:25:57	4:05/km 4.04/km	20/398 5/? 19/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:23:29 03:22:19	4:49/km 4.48/km	425/3197 134/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.10	Paryż	35. Marathon de Paris	42.195	02:59:10 02:58:22	4:15/km 4.14/km	688/31169 266/8937 644/?	FRA	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:27:15 01:27:10	4:08/km 4.08/km	68/1200 12/263 60/?	POL	1000+
	2011.01.30	Marrakesz	XXII Międzynarodowy Marakes...	42.195	03:02:45 03:02:18	4:20/km 4.19/km	86/680 ?/? 86/680	MAR	1000+

	2010.11.28	Florencja	XXVII Firenze Marathon	42.195	03:00:23 03:00:14	4:16/km 4.16/km	398/7791	ITA	1000+
	2010.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.5	00:20:45 00:20:35	3:46/km 3.45/km	17/79 3/14 17/62	POL	10-99
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	01:23:12 01:23:12	3:57/km 3.57/km	57/723 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	02:59:49 02:59:14	4:16/km 4.15/km	71/965 17/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:37:36 00:37:30	3:46/km 3.45/km	54/?	POL	100-999
	2010.10.02	Legnica	23 Bieg Lwa Legnickiego	15	00:58:23 00:58:19	3:54/km 3.53/km	21/57 4/? ?/?	POL	10-99
	2010.09.26	Opole	I Półmaraton Opolski	20.6	01:23:15 01:23:15	4:02/km 4.02/km	17/154 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Złotoryja	Złota Dycha	10	00:39:46 00:39:46	3:59/km 3.59/km	13/109 1/16 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:02:10 03:01:32	4:19/km 4.18/km	65/2009 9/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:20:07 00:20:02	3:52/km 3.51/km	84/647 18/? 77/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:00:02 00:59:59	4:00/km 4.00/km	34/303 9/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Złotoryja	Międzynarodowe Mistrzostwa ...	10	01:10:01 01:10:01	7:00/km 7.00/km	20/124	POL	1000+
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	21.097	01:27:43	4:09/km	8/168 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.25	Sosnówka	VIII Bieg Górski	7.4	00:35:00 00:35:00	4:44/km 4.44/km	14/77 6/? ?/?	POL	10-99
	2010.07.17	Karpacz	Mountain Marathon 2010	13.8	01:28:58 01:28:58	6:27/km 6.27/km	36/167 11/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Sława - Radzyń	II Bluesobiegi Sławskie	13.6	00:58:06 00:58:06	4:16/km 4.16/km	18/90 4/? ?/?	POL	10-99
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:36:24 01:36:20	4:34/km 4.34/km	74/296 15/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Żmigród	I Żmigrodzki Bieg Smoka	10	? 00:39:56	--- 4.00/km	15/113 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Nowa Sól	XXVII Półmaraton Solan	21.097	01:30:51 01:30:47	4:18/km 4.18/km	26/163 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Bogatynia	III Bieg Bogatynia	10	00:39:18 00:39:18	3:56/km 3.56/km	13/44 9/? 9/?	POL	10-99
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	? 01:27:55	--- 4.10/km	18/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.195	01:24:59 01:24:49	4:01/km 4.00/km	89/? 9/? ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:27:45	4:10/km	80/966 16/208 ?/?	POL	1000+
	2010.03.07	Barcelona	Marato de Barcelona 2010	42.195	? 03:00:34	--- 4.17/km	651/?	ESP	1000+

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:41:40 00:41:40	4:10/km 4.10/km	106/854 27/? ?/?	POL	100-999
	2009.12.05	Wrocław	Bieg Mikołajkowy Wrocław	10	00:39:40 00:39:40	3:58/km 3.58/km	8/70 3/? ?/?	POL	10-99
	2009.11.11	Świdnica	II Świdnicki Bieg Niepodleg...	4	00:15:14 00:15:14	3:49/km 3.49/km	?/? 2/110 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:26:47 01:26:37	4:07/km 4.06/km	83/557 11/56 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:39:06 00:39:04	3:55/km 3.54/km	52/232 6/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:15:15 03:14:31	4:38/km 4.37/km	334/4014 55/488 327/3694	POL	1000+
	2009.10.03	Legnica	22 Bieg Lwa Legnickiego	14.3	00:57:23 00:57:19	4:01/km 4.00/km	19/59 6/? ?/?	POL	10-99
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:27:14 03:26:42	4:55/km 4.54/km	355/3166 95/? ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:12:35 03:12:17	4:34/km 4.33/km	123/1733 19/? ?/?	POL	1000+
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:01:15 01:01:05	4:05/km 4.04/km	68/421 15/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	03:20:18 03:20:04	4:45/km 4.44/km	72/530 7/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Karpacz	Śnieżka Run 1602	9.5	01:05:35 01:05:35	6:54/km 6.54/km	49/148 10/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.6	00:55:00 00:55:00	4:03/km 4.03/km	15/137 8/27 ?/?	POL	100-999
	2009.06.28	Świerzawa	33 Bieg Swierzawy	10	00:42:54 00:42:54	4:17/km 4.17/km	11/25 5/8 ?/?	POL	10-99
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	10	00:39:43 00:39:43	3:58/km 3.58/km	34/151 8/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.095	01:29:54 01:29:44	4:16/km 4.15/km	83/813 22/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Nowa Sól	XXVI Półmaraton Solan	21.095	01:30:38 01:30:38	4:18/km 4.18/km	33/169 5/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Jedlina Zdrój	VII Bieg górski szlakiem uz...	10.5	00:47:36 00:47:36	4:32/km 4.32/km	31/76 9/? ?/?	POL	10-99
	2009.05.24	Bolesławiec	Europejskie Biegi - Bolesła...	10	00:39:49 00:39:49	3:59/km 3.59/km	30/86 5/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Kąty Wrocławskie	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	16	01:07:44 01:07:44	4:14/km 4.14/km	36/167 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Katowice	Półmaraton w ramach Silenia...	21.095	01:33:13 01:32:57	4:25/km 4.24/km	28/342 25/? ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:16:39 03:16:25	4:40/km 4.39/km	185/? 55/? ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:40:14 00:39:58	4:01/km 4.00/km	185/1244 32/? ?/?	POL	1000+

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:02:49	4:11/km	132/460 27/88 ?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:22:47	4:04/km	49/159 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.095	01:32:27	4:23/km	112/530 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.095	01:32:27	4:23/km	112/530 13/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:42:16	4:14/km	90/253 20/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Wrocław	6 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:33:13	4:06/km	42/147 10/? ?/?	POL	100-999
	2008.10.05	Jawor	V Memoriał Stefana Mielczar...	10	00:42:00	4:12/km	28/51 5/? ?/?	POL	10-99
	2008.10.04	Legnica	21 Bieg Lwa Legnickiego	15	01:06:53	4:28/km	35/63 7/? ?/?	POL	10-99
	2008.09.27	Przemków	VI Bieg po Miód	4.8	00:18:53	3:56/km	30/53	POL	10-99
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:26:49	4:54/km	175/1070 30/? ?/?	POL	1000+
	2008.09.06	Zielona Góra	XXIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:40:10	4:01/km	51/141 14/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Lubin	II Sztafeta Maratońska	8.5	00:36:02	4:14/km	7/?	POL	1-9
	2008.07.27	Sosnówka	VI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:41:17	5:35/km	56/86 11/? ?/?	POL	10-99
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	13.5	01:00:43	4:30/km	34/105 4/? ?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	13.5	01:00:43	4:30/km	34/105 4/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Wrocław	IX Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:53	4:10/km	36/124 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Gorlitz - Zgorzelec	Europamarathon 2008	21.097	01:42:32	4:52/km	94/336 19/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Gorlitz - Zgorzelec	1 Drużynowy Bieg Sztafetowy...	8.4	00:33:15	3:58/km	5/25 5/25 ?/?	POL	10-99
	2008.05.04	Gorlitz - Zgorzelec	1 Drużynowy Bieg Sztafetowy...	8.4	00:33:15	3:58/km	5/25 5/25 ?/?	POL	10-99
	2008.05.04	Gorlitz - Zgorzelec	1 Drużynowy Bieg Sztafetowy...	8.4	00:33:15	3:58/km	5/25 5/25 ?/?	POL	10-99
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:35:33	4:32/km	101/340 32/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:37:19	4:37/km	230/? 25/? ?/?	POL	1000+
	2008.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:55:17	4:30/km	76/189 16/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:36

15:31

15:26

15:20

14:57

14:50

14:27

14:13

14:12

14:09

13:49

13:44

13:43

13:32

13:27

13:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |